【体験・口コミ】REGBODY(レグボディ)はホスピタリティ満点のジムでした!

REGBODY

こんにちは!お腹に肉が乗ってきて、さらには肩こり・首こりに悩まされているアポロ(@Apollo_biz)です。

アポロ

肩こりが酷く、頭痛が来るときもあります…。

僕はこれまで20以上のパーソナルトレーニングジムに足を運んできましたが、その中でも超おすすめと言えるジムに出会いました。

そのジムとは…「REGBODY」です。

アポロ

ここまでオススメしたいパーソナルトレーニングジムは珍しいです…本当に!

REGBODY

コストを重視するあまり、古いマンションの1室で行ったりするパーソナルトレーニングジムも多い中、REGBODYは施設の細部や細かなサービスにまでこだわりを持つ非常に素晴らしいパーソナルトレーニングジムです。

このレベルでサービスを提供するパーソナルトレーニングジムは少ないので、この記事を読んで気になった方はまず体験レッスンへ足を運んでみましょう!

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REGBODY(レグボディ)の特徴を解説

REGBODY

REGBODY」は新宿に1店舗のみあるパーソナルトレーニングジムです。

アポロ

新宿駅から徒歩5分で着く便利な場所にあります!

REGBODYのおすすめポイントを簡単にまとめてみました。

REGBODYの特徴
・トレーナーさんのホスピタリティ
・高級ホテル並みのアメニティ
・身体の痛みに対応できるトレーニングメニュー
・広々としたトレーニング空間
・充実したトレーニング器具
・ツラさを感じない食事管理

アポロ

「え、そんな所まで配慮してるの?」という配慮がなされています!

また、ジムの概要は以下の通りです。

ペース 週2回(2ヶ月/全16回)
時間 50分1セッション
店舗エリア 新宿店のみ
備考 レンタルウェアあり・レンタルシューズあり・シャワーあり

他のパーソナルトレーニングジムと違う点は、とにかくキレイであること。

アポロ

僕が見てきたジムの中で1番キレイです!

ここまでキレイな更衣室は珍しいですよね。

REGBODY

アメニティもバッチリ揃っています。

REGBODY

ウェア、シューズ、靴下、タオル、飲み物…
すべてご用意がありますので、手ぶらで通うことができます。

REGBODY

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REGBODY(レグボディ)の料金プラン

REGBODY」には多くのコースが用意されています。

コース名 料金 回数
ダイエットコース 240,000円+税 16回
ダイエットコース 348,000円+税 24回
プレミアムダイエット
コース
378,000円+税 24回
美脚コース 240,000円+税 24回
美バストコース 240,000円+税 24回
美尻ヒップアップ
コース
240,000円+税 24回
産後ダイエットコース 240,000円+税 16回
産後ダイエットコース 348,000円+税 24回

※2020年3月1日からの新料金体系

通常50,000円(税別)かかる入会金も、現在は無料キャンペーン中なので相当お得です。

アポロ

50,000円は大きいですね!

また、どのコースを選んだ場合も以下のオプションは付いてきますので安心してくださいね。

・お客様の状況に合わせた定期的なカウンセリング
・お客様1人1人に合わせたオーダーメイドプログラム
・食事に関する特別講義(全1回)
・専用ラウンジ、アメニティの利用
・ウェア、シューズ、タオルのレンタル
・ミネラルウォーターの無料利用

さらに、僕が1番感動したのは「リバウンドサポートチケット」があることです。

REGBODYでは全てのコース終了後も、専属のトレーナーに身体のことを無料で相談することができるのです。
一時的に痩せることを目的とせず、お客様のことを想ってトレーニングを提供する姿勢には感動しました。

アポロ

ここに真のホスピタリティを感じました…!

支払い方法:カード決済(24回まで分割可能)、銀行振り込み、現金

REGBODY(レグボディ)をおすすめしたい方

REGBODY

ここでは、僕の考える「REGBODY」をおすすめしたい方についてご紹介します。

  • 整った環境でトレーニングしたい方
  • 身体に痛む箇所がある方
  • 子連れでもトレーニングしたい方

他にもありますが、特にこれらに当てはまる方はREGBODYをオススメします。

アポロ

ここまで環境の良いパーソナルトレーニングジムは見ないですよ…

整った環境でトレーニングしたい方

REGBODY

まずお伝えしたいのは…

REGBODYはトレーニングスペースに加え、シャワールームやロッカールームも非常に広くてキレイであるということです。

アポロ

トレーニング器具のロゴが見えるよう、置き方にまで配慮しているらしいです…。

ダンベルの向きもすべて統一されています。

REGBODY

様々なトレーニング器具がたくさん揃っています。

REGBODY

パーソナルトレーニングジムのイメージが変わるほど、広くてキレイなジムです。

ぜひ一度足を運んでみて下さい。

身体に痛む箇所がある方

REGBODY

REGBODYは身体に痛みがある方でもトレーニングを受けることができます。

トレーニングの中でも入念にストレッチに時間を掛けていたことが印象的でした。

REGBODY

これは「スティック・モビリティ」という器具なのですが、なんと日本で使用することができるのはREGBODYだけなのです。

スティック・モビリティの効能は…

  • 関節可動域の向上
  • 疲労回復
  • パフォーマンスアップ

を期待することができます。

実際にスティック・モビリティを使用しましたが、通常のストレッチでは伸ばすことができない箇所まで伸ばすことができ、非常に身体が軽くなりました。

アポロ

使い方も無数にあるので、トレーナーさんに1つずつ教えてもらおう!

子連れでもトレーニングしたい方

REGBODY

写真の通り、REGBODYのトレーニングスペースは非常に広々としています。

アポロ

お子様と一緒に来てもスペースが余るくらい広いですね!

天井も高いので、開放的な気分でトレーニングをすることができます。

こういった環境にこだわっているのもREGBODYの強みと言えるでしょう。

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REGBODY(レグボディ)の無料カウンセリング&体験レッスンの流れ

REGBODY

それでは、実際の無料カウンセリング&体験レッスンの流れを説明します。

アポロ

イメージがつきやすい様に写真をたくさん使って説明していきますね!

大まかには…

  • カウンセリング
  • 着替え
  • 体験レッスン
  • 着替え

といった流れになります。

カウンセリング

REGBODY

到着すると、まずはカウンセリングシートを記入していきます。

  • 名前
  • 年齢
  • 身長
  • 体重
  • 運動歴
  • 食事内容

基本的なデータを書き込んでいきます。

本日のカウンセリングは森崎トレーナーが担当して下さります。

アポロ

宜しくお願いします!
こちらこそ、宜しくお願いします!

森崎トレーナー

REGBODY

森崎さんは日本で唯一「スティック・モビリティ・コーチ」の資格をお持ちのすごい方なのです。

アポロ

このオレンジの棒、どうやって使うのですか?
いろんな使い方があります!身体をストレッチさせる場合に使うことが多いですね!

森崎トレーナー

着替え

REGBODY

カウンセリングを終え、トレーニングウェアに着替えます。

ウェアも小さいサイズから大きいサイズまで用意があるのでご安心ください。(筆者は足のサイズが29.5cmですが準備がありました!)

アポロ

ウェア、シューズ、靴下、タオルを貸してもらえるので、すごく便利です!
手ぶらでお越し下さい!

森崎トレーナー

カッコ良いウェアに着替え、さっそくトレーニングを開始します。

まずはストレッチからですね!

森崎トレーナー

トレーニングは濱野トレーナーが担当

REGBODY

ここからは濱野トレーナーにバトンタッチします。

アポロ

お手柔らかにお願いします…!
しっかりトレーニングしていきましょうね!(ニコッ)

濱野トレーナー

優しそうな方で良かった…と思いきや、濱野さんはすごい経歴の持ち主でした。

・NESTA PFT認定資格
・2017 NPCJ BEEF SASAKI ウィメンズアスリートモデル5位
・空手初段
・全国大会組手準優勝
・サッカー(GK)全国選抜

アポロ

これは信頼できますね!
さぁ、やっていきましょう!

濱野トレーナー

入念なストレッチと可動域のチェック

REGBODY

まずは身体の可動域をチェックしていきます。

アポロ

太ももの裏が硬いです…。
無理せず、ゆっくりやっていきましょう!

濱野トレーナー

REGBODY

簡単なストレッチこそ、姿勢が大切です。

濱野トレーナー

背中が丸まらないよう、意識してみましょう!
はい!

アポロ

REGBODY

続いては、マットの上でストレッチ。

日頃どれだけ身体が固まっているか、よく分かります。

濱野トレーナー

特に右太ももの裏が硬いですね…!
めちゃくちゃ伸びてる感覚があります!

アポロ

REGBODY

太ももの前側も伸ばしていきます。

濱野トレーナー

裏側に比べると柔らかいですね!
普段伸ばさないので、気持ちいいです!

アポロ

濱野トレーナー

だいたい身体の状態は分かりました!アポロさんの状態に合わせたメニューを組んでいきます!

スティック・モビリティを使ったストレッチ

REGBODY

さて、いよいよスティック・モビリティを使ったトレーニングです。

アポロ

これはREGBODYでしかできないトレーニングなので楽しみです!

まずはスティック・モビリティの使い方に慣れつつ、身体を伸ばしていきます。

REGBODY

続けて、開脚しながらスティック・モビリティを使います。

アポロ

開脚のストレッチって難しいのですが、スティック・モビリティを使うと伸ばしたいところが伸びてくれますね!
いい感じに伸びてますね!

濱野トレーナー

REGBODY

次は立ち上がって、体をねじります。

これもスティック・モビリティがあると、身体の至るところが伸びます。

REGBODY

濱野さんの補助なしでも少しずつ慣れてきました。

アポロ

本当に画期的な道具ですね!

REGBODY

本当にいろんな使い方があるスティック・モビリティ。

ぜひ皆さんも「REGBODY」で体験してみて下さい。

トレーニングバンドを使ったお尻のトレーニング

REGBODY

続いて、トレーニングバンドを使って、お尻の筋肉を鍛えていきます。

アポロ

バンドの色によって、強度も異なってきます!
左右15回ずつ、それを2セットいきましょう!

濱野トレーナー

REGBODY

最大限効果が出るよう、濱野さんのフォローも入ります。

身体の向きが少し変わるだけで、効果が逃げてしまいますので…!

濱野トレーナー

トレーニングバンドさえあれば、自宅でも行うことができるトレーニングなので、ぜひ自宅で行ってみて下さい。

アポロ

僕もたまに自宅でやっています!

ブルガリアンスクワット

REGBODY

お次は「ブルガリアンスクワット」に挑戦です。

まずは濱野さんのお手本から。

アポロ

フォームが美しい…。

REGBODY

続けて、僕もチャレンジしてみます。

アポロ

歩幅はこれくらいで良いでしょうか…?
はい、バッチリです!

濱野トレーナー

REGBODY

見た目はシンプルでも正しいフォームは難しいもの。

濱野さんが正しいフォームに修正してくれます。

アポロ

フォームをちょっと変えるだけで効き方が全く違います…
では、左右10回ずつ・2セットいきましょう!

濱野トレーナー

アポロ

は、はいっ!

このあたりで下半身には疲労が溜まってきます。

ですが、もう少しトレーニングは続きます。

腹筋トレーニング

REGBODY

最後にボールを使った腹筋トレーニングを行います。

アポロ

ボールを膝に挟むんですね!
はい!腹筋だけに効かせることができますので!

濱野トレーナー

REGBODY

ボールを挟んだまま、脚を持ち上げます。

REGBODY

ここまで脚を持ってきて、元の位置まで戻します。

アポロ

見た目以上にキツイですね…!
勢いを付けずに10回やってみましょう!

濱野トレーナー

REGBODY

最後は立てないくらい疲れる体験レッスンでした…。

アポロ

運動不足を後悔しました…。

身体をほぐす

REGBODY

さてトレーニングを一通り終えたので、最後にこの機械を使って身体をほぐしてもらいます。

アポロ

これは何ですか…?
振動を与えて、身体をほぐす機械です!

濱野トレーナー

REGBODY

今回は太もも周辺をケアしてもらいます。

アポロ

振動が疲れた筋肉を刺激してくれますね…!
徐々に気持ちよくなっていくと思いますよ!

濱野トレーナー

REGBODY

3分ほどケアしてもらって、体験レッスンは終了です。

アポロ

ありがとうございました!(ヘトヘトです…)
今日はタンパク質をたくさん摂取してくださいね!

濱野トレーナー

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REGBODY(レグボディ)に関するよくある質問

REGBODY

トレーニング後、「REGBODY」についていくつか質問をさせていただきました。

パーソナルトレーニングジムに通うには高いお金がか掛かるので、気になることは確認した上でジム選びをすることが大切です。

アポロ

いろいろ質問しちゃいますが、宜しくお願いします!
はい!何でも聞いて下さい!

森崎トレーナー

トレーニングルームはいくつありますか?

3つあります!

 

REGBODYには3つのトレーニングルームがあります。

どのトレーニングルームも非常に広いので、お子様を連れてトレーニングされる方もいらっしゃいます。

 

厳しい食事制限はありますか?

急いで痩せなければならない方以外は、食事制限を推奨していません!

 

「2ヶ月後に結婚式が…」という方は例外ですが、基本的に食事を制限することは推奨していません。

なりたい姿とそれに掛ける期間をお客様と共有し、長い目で見て取り組むようにしています。

また初回に食事講義を行い、基本的な知識を学んでいただくことができます。

 

運動が苦手な女性でも大丈夫でしょうか?

大丈夫です!むしろ半数以上は女性のお客様です!

 

REGBODYには多くの女性のお客様が在籍しています。

運動経験がない方でも、確かな経験と知識を兼ね備えたトレーナー陣が優しく指導します。

 

トレーナーさんは固定でしょうか?

固定しております!メイン担当とサブ担当のトレーナーが付くことになります!

 

REGBODYでは、お客様1人に対して2人のトレーナーがつきます。1人がメイン担当、もう1人がサブ担当となります。

3人以上の担当が付いてしまうと、情報の共有が難しく、求めているレベルのサービスが提供できない可能性があるためです。

ここからもREGBODYのホスピタリティの高さを伺うことができます。

【結論】REGBODY(レグボディ)はホスピタリティに溢れた最高のパーソナルトレーニングジムだった!

REGBODY

僕は20以上のパーソナルトレーニングジムに足を運んできましたが、REGBODYのトレーニング環境が1番良いと思っています。

アポロ

本当にこの料金で良いの?!という感じです…。
  • 高級ホテル並みの清潔感
  • 広々としたトレーニングスペース
  • 知識と経験のあるトレーナー陣
  • 細かい配慮のあるホスピタリティ精神

ここまで兼ね備えているにもかかわらず、料金は他のパーソナルトレーニングジムに比べ低いくらいです。

新宿駅から徒歩5分というロケーションも完璧ですので、気になった方は無料カウンセリング&体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリング&体験レッスンはREGBODY公式サイトから申し込むことができます。

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