1人ではなかなか痩せることができない時に味方となってくれるのがパーソナルジムです。
しかし世の中には数え切れないほどのパーソナルジムがあり、自分に適したパーソナルジムを探すのは本当に大変ですよね。
アポロ
今回は、これまで20以上のパーソナルジムを体験してきた筆者が、自分に合ったパーソナルジムの選び方について本気でお伝えしていきます。
パーソナルジムは最低でも10万円以上する高い買い物ですから、しっかり事前リサーチをして、自分に合ったパーソナルジムと出会っていただけるよう真摯に解説してまいります。
タップできるもくじ
池袋エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム
Lastyle（ラスタイル）
- 1レッスン90分なのでしっかり痩せる
- ボクササイズを取り入れた独自のメソッド
- 産後や結婚式前といった女性向けのコースが充実
- 担当トレーナーがLINEで丁寧に食事指導
女性に圧倒的な人気を誇っているのがLastyle！
産後ダイエットコースやブライダルコースといった女性の悩みに合わせたコースがあるのが人気の秘訣。
また1レッスン60分といったパーソナルジムが多い中、Lastyleは1レッスン90分という長さ。
筋トレ後に、ボクササイズと有酸素トレーニングを行うので、時間を贅沢に使うことができます。
これほど充実した内容ですが、レッスン料金は大手パーソナルジムの半額程度。
圧倒的にお客様のことを考えているLastyleの無料カウンセリングへ足を運んでみることをおすすめします！
料金・サービス内容
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| 通常コース ※メンテナンスなし |
90分×全12回（2ヶ月） | 144,000円（税別） |
| 通常コース＋メンテナンス | 90分×全16回（全6ヶ月） | 192,000円（税別） |
| 通常コース＋メンテナンス | 90分×全20回（全6ヶ月） | 240,000円（税別） |
※入会金 30,000円
※3ヶ月以上の割安なロングコースあり
※お時間がない方は60分コースもあり
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 池袋東口本店 | 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下１階 |
| 新宿西口店 | 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階 |
| 心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階 |
※営業時間（全店舗共通）
平日 9：00～22：30
土日祝日 10：00～20：30
★おすすめ店舗：池袋東口本店
※2階と地下1階に店舗がありますのでご注意ください。
体験動画
総評
当メディアがおすすめする第1位のパーソナルジムはLastyle！
ジム内のスペースも広いので安心。お子様連れのお客様も多数いらっしゃいます。
通常60分であるレッスンですが、Lastyleは1レッスン90分という内容の濃さ。
筋トレだけでなく、ボクササイズと有酸素運動を取り入れることで、一気に脂肪を燃焼させます。
カウンセリングは無料で実施してますので、気になった方は足を運んでみてはいかがでしょう。
Bodyke（ボディーク）
- 10年以上リバウンド実績なしの実績
- 脂肪を落とし、筋肉を付ける独自のトレーニング理論
- 1日3食食べても痩せる独自の食事プログラム
- 1人じゃないから頑張れる！マンツーマンサポート制度
無理な糖質制限や食事制限をしなくても、「2ヶ月で痩せることができる！」と宣言しているのがBodyke！
プログラムが終了するまで、LINEやメールにてトレーニングや食事のサポートをしてくれます。
また、会員様であればどの店舗でも利用できるのも大変便利！
料金・サービス内容
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| クイックコース | 60分×全18回（2ヶ月） | 196,000円（税別） |
| スタンダードコース | 60分×全26回（3ヶ月） | 294,000円（税別） |
| SPボディメイクコース | 60分×全34回（4ヶ月） | 392,000円（税別） |
※入会金：コースによって変更（SPボディメイクコースは無料）
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 六本木店 | 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F |
| 秋葉原本店 | 東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F |
| 秋葉原駅前店 | 東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F |
| 池袋店 | 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F |
| 池袋ANNEX店 | 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402 |
| 立川店 | 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F |
| 町田店 | 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル2F |
| 本厚木店 | 神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F |
★おすすめ店舗：池袋店
口コミ・評判
パーソナルトレーニングの体験をしました！
トレーナーは120kgからマイナス50kgの減量に成功した青木さんです！ビフォーアフターのインパクトがすごい…。
Bodyke（ボディーク）体験取材レポート｜日本一カッコイイ体を持つ男のパーソナルトレーニングを受けてみた | みん評 https://t.co/EmRGX0gpth pic.twitter.com/enTR77zti8
— 大川竜弥（フリー素材） (@ryumagazine) October 25, 2018
体験動画
総評
無理な糖質制限や食事制限をしない食事プログラムとBodyke独自のトレーニングメソッドを組み合わせることで、リバウンドしない身体を作り上げます。
LIME（ライム）
LIME公式HPより引用
女性人気・通いやすさ・コスパ部門で3冠を達成した有名パーソナルジム！
自重トレーニングを中心に、将来にわたって痩せやすい身体作りをサポート！
- 自分だけのオーダーメイドトレーニング
- 大手パーソナルジムの半額以下の料金設定
- 栄養管理士監修の食事指導
- 安心保証の充実（返金保証など）
近年、その人気の高さゆえ急拡大しているパーソナルトレーニングジムが「LIME」です。
自分だけのトレーニングメニュー、栄養管理士監修の食事指導、安心の保証制度がある中でも、大手パーソナルジムの半額未満でという驚愕の料金設定。
体験トレーニングも完全無料で実施していますので、悩んでる方は迷わず参加してみましょう。
料金・サービス内容
| コース料金 | 196,000円（税別） ※2ヶ月・16回の場合 その他コース料金もございます |
| 入会金 | 0円（税別） |
| コース回数 | 16回 |
| 体験料金 | 無料 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | あり |
| 返金保証 | あり |
店舗
渋谷店・ほか都内に21店舗
★おすすめ店舗：池袋店
体験動画
BEYOND（ビヨンド）
引用：BEYOND公式HPから引用
信頼できるトレーナーが集結！
しっかり食べて、しっかり痩せるならBEYOND一択！
- 選りすぐりのトレーナーが集結
- 最先端のトレーニング設備と上品な内装
- 糖質制限ではなく糖質コントロールでボディメイクを
- お客様のペースでトレーニング
当メディアのおすすめジムBEYOND！圧倒的におすすめです！
まず、トレーナーのレベルが非常に高い点です。トレーナーの多くがボディメイクの入賞者であるため、身体作りのツラさも楽しさも身をもって体験しています。
また、内装も清潔感があり、キレイな空間でトレーニングできる点も嬉しい点です。トレーニング環境につきまして、通うお客様からも好評の声が相次いでおります。
さらに、お客様に合わせた食事指導を行ってくれる点も人気の証です。
パーソナルジムで多い糖質制限ではなく、BEYONDでは糖質コントロールという方法を導入しています。
料金・サービス内容
| コース料金 | 176,000円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| コース回数 | 20回 |
| 体験料金 | 5,500円（税込）※カウンセリングは無料実施中！ |
| トレーニング時間 | 55分 ※カウンセリングの場合20分！ |
| 食事指導 | あり |
| 返金保証 | なし |
店舗
麻布十番店・恵比寿店・新宿店・錦糸町店・池袋店・立川店・立川ANNEX店
★おすすめ店舗：池袋店
体験動画
総評
当メディアおすすめのBEYONDは、継続ができ、リバウンドしない身体作りを掲げています。
2ヶ月で一時的に痩せることよりも、この先一生キレイな身体でいることの方が何倍も価値がありますよね。まずは無料カウンセリングへいき、トレーナーさんに相談することから始めてみましょう！
POLICY（ポリシー）
ジムの質・料金・環境に絶対的な自信を持つPOLICY！
検討先のジムより料金が高い場合、割引できる制度もあります！
- コース終了後、リバウンド保証として毎月1回トレーニングを無料で受けることができる（3ヶ月間）
- 毎日の食事レポートで健康的に筋肉を付ける食事療法を本格的にサポート
- 検討先のジムより料金が高い場合、割引サービスあり（上限額あり）
POLICY
のトレーナーは全員経験が豊富であり、アルバイトのトレーナーは一切いない徹底っぷり。
そのため、他社では真似することができないレベルのサービスをお客様全員に提供しています。
また、お客様のご要望は以下の通り様々ですが、それぞれに応じたトレーニングメニューや食事療法を提供できるのもPOLICYの強み。
- 痩せたい
- 筋肉を付けたい
- 大会に出たい
- 部分的に引き締めたい
また、入会金・コース料金とも大手ジムの2/3程度。
1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、1人1人が無理して続けられるような食事療法のサポートも行います。
料金・サービス内容
| コース料金 | 168,000円（税別） |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース回数 | 16回 |
| 体験料金 | カウンセリングのみ |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | あり |
| 返金保証 | あり |
店舗
池袋店・銀座店・渋谷店・北千住店・大宮店・武蔵小杉店・町田店・立川店
★池袋店の場所はこちら
総評
現在20,000円のキャッシュバックキャンペーン実施中のPOLICY！
料金を抑えても確実に結果を出してみたい方は、まず無料カウンセリングへ足を運んでみましょう。
Global fitness（グローバルフィットネス）
グローバルフィットネスでは1ヶ月8回コースからスタート可能！
8万円台という圧倒的な低価格でパーソナルジムを体験できます！
先着5名様で3回9,000円の体験トレーニング実施中（渋谷店、新宿店、銀座店限定）
- 8万円台～の圧倒的な低価格を実現
- 完全個室＆完全予約制なのでプライベートな空間でトレーニングできる
- ウェア、プロテイン、シャワールーム、アメニティを完備
- いつでも通うことができる（受付時間 7時～24時）
「最高水準×最安値」を誓っているGlobal fitness。
1ヶ月8万円台～のコースは業界最安値であるにも関わらず、トレーナーの質は業界最高水準。
また完全個室＆完全予約制であるため、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。
さらに、食べることが大好きな方にとっても安心。専属トレーナーによる食事指導は、「しっかり食べる」を基本とするため、ストレスなくダイエットすることができます。
料金・サービス内容
| コース料金 | 196,000円（税別） ※1ヶ月コースもあり |
| 入会金 | 20,000円（税別） |
| コース回数 | 16回 |
| 体験料金 | 無料 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | あり |
| 返金保証 | あり |
店舗
新宿店・渋谷店・銀座店・表参道店・池袋店
★池袋店の場所はこちら
口コミ
グローバルフィットネス口コミや評判は？プライベートジムで効果も！ https://t.co/fXuCWgqkke pic.twitter.com/ADALJMQ85x
— fair365days (@fair365days) December 29, 2018
総評
Global fitnessには1ヶ月コース（税抜88,000円）もございます。
「パーソナルジムは高い・・」という方も無料カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか。
exercise coach（エクササイズコーチ）
1回のトレーニング時間は20分のみ！
マシン主導型プログラムが最大限の効果を実現！
- トレーニングは1回20分！短時間で高い運動効果を実現
- マシン主導型パーソナルトレーニング！
- 圧倒的な低価格を実現！業界平均の1/4程度の料金設定
- 予約・持ち物一切不要！ウェアもシューズも無料レンタル
アメリカで急成長・日本初上陸のexercise coachは、その圧倒的な低価格とトレーニング時間の短さで話題となっている人気のパーソナルジムです。
- パーソナルジムは高い
- パーソナルジムに通う時間がない
- パーソナルジムに通っても効果が出ない
exercise coachはこのような方におすすめのパーソナルジムです。
トレーナーの質によって効果が左右されてしまう従来の『トレーナー主導型』ではなく、独自のテクノロジーを搭載したマシンによる『マシン主導型』にて最大限の効果を発揮します。
料金・サービス内容
| コース料金 | 32,000円（税別） ※1ヶ月コース：月8回 |
| 入会金 | 10,000円（税別） |
| コース回数 | 月8回 ※月4回、月6回コースあり |
| 体験料金 | 無料 |
| トレーニング時間 | 20分 |
| 食事指導 | あり |
| 返金保証 | なし |
店舗
銀座店・池袋店・渋谷店・八重洲店・町田店・新宿店
★池袋店の場所はこちら
口コミ
お世話になっている方が宇都宮にトレーニングジムをオープンしたので体験に行ってきました。コンピューターが適切な負荷を設定してくれる最先端のジムです。
ダイエットしたい方、ジムを探している方は是非 #エクササイズコーチ へ！https://t.co/DTfHhC8cZ4#ダイエット #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/Gh9MuiZqcz— 竹内公輔 (@kosuke_10) January 7, 2019
総評
「パーソナルジムは高すぎて通えない」という方にこそおすすめのexercise coach！
トレーニング時間も20分なので、時間のない方にもおすすめ。まずは無料体験に足を運んでみましょう！
その他、池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | 体験トレーニングの有無 |
| 24/7ワークアウト | 無料カウンセリング |
| OUTLINE | 無料カウンセリング |
| CREBIQ | 無料カウンセリング |
| PALMS | 無料カウンセリング |
| ASPI | 無料体験 |
| BOSTY | 無料カウンセリング |
【徹底比較】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジムのまとめ【2020年】
本日はジムの激戦区・池袋エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。
「本気で痩せたい！」と思ったら、まずはパーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングや無料体験から始めてみましょう！
アポロ
それでも、どのパーソナルジムが良いのかわからないという方は、おすすめTOP3の中から無料カウンセリングを受けてみてください。ジムの雰囲気もつかめると思いますよ。
パーソナルトレーニングジムは高いお金と貴重な時間を投資して通うものなので、入会前に一度体験やカウンセリングに参加されることをおすすめします！
その他の地域でおすすめのパーソナルトレーニングジム
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