【結婚式ダイエット】ブライダルを控えた花嫁さんにおすすめしたいパーソナルトレーニングジム3選【2020年】

結婚式ダイエット

こんにちは、先日結婚式を挙げましたアポロ(@Apollo_biz)です。

結婚式は人生一の晴れ舞台。

人生で一番キレイな姿を見せたい!という方、多いですよね。

あび太郎

花嫁さんは本当にキレイですよね!
ただ痩せるのではなく、キレイなボディラインを作り上げることが大切なんだ!

アポロ

このような声をたくさんいただきますので、本日は結婚式を控えたプレ花嫁さんに向けキレイなボディラインを作ることができるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

プレ花嫁さんがジムを選ぶ際のポイント
  • 背中、ウエスト、二の腕などを中心に痩せることができるジム
  • 痩せすぎるのではなく、キレイなボディメイクができるジム
  • 女性トレーナーが多く在籍しているジム
  • 通いやすい料金設定のジム

時間のない方は、下におすすめのジムをまとめていますので、こちらからご確認下さい。

<お急ぎの方はこちら>
\おすすめのパーソナルジムTOP3/

1位 Lastyle
2位 Bodyke
3位 Naiaジム

\プレ花嫁さんに圧倒的人気/
Lastyle公式サイト

結婚式前のダイエットにパーソナルトレーニングジムがおすすめの理由

まずは結婚式を控えた花嫁さんに「なぜパーソナルトレーニングをおすすめするのか」説明したいと思います。

あび太郎

自宅トレーニングやエステではダメなんでしょうか?
本気でキレイな姿を見せたいならパーソナルトレーニングをおすすめするよ!

アポロ

  • エステ
  • 自宅トレーニング
  • ランニング
  • 食事制限

これらの方法で痩せようとされる方が多いのですが、結婚式当日本当にキレイな身体をお披露目することができるのでしょうか?

誰もがウットリするようなボディラインを作るにはパーソナルトレーニングがおすすめである理由を説明します。

痩せ細った身体ではなく、キレイな身体を作り上げたいから

まず最も大切なポイントですが、痩せ細った身体は決して美しいとは言えませんよね。

あび太郎

たしかに貧相に見えますよね…
  • 出るところは出て、凹むところは凹む
  • 曲線美のあるボディライン
  • ハリがある
  • 肌つやがよい

僕の思うキレイな身体はこのような感じです。

独学でトレーニングをしたり、食事制限をすると、間違った方法でダイエットをすることになり、貧相な見た目になってしまうでしょう。

パーソナルトレーニングに通えば、トレーニング方法はもちろん、食事や日常生活について専門知識を持つトレーナーが専属でついてくれますので、メリハリのあるキレイな身体を作り上げることができます。

結婚式後のリバウンドを避けたいから

2点目は、結婚式後のリバウンドを避けてほしいからです。

あび太郎

結婚式後にリバウンドする人って多いですよね…
どうせなら、花嫁の時の体型を維持したいよね!

アポロ

  • 無理やり食事を抜いて体重を落とす
  • ランニングで身体を絞ろうとする

このような方が多いのですが、長い目で見るとおすすめはできません。

食事を抜いたり、ランニングをしすぎると、基礎代謝量が落ち、太りやすい身体が出来上がってしまうからです。

あび太郎

基礎代謝が低いとすぐ太ってしまいますよね…

結婚式後のリバウンドを避けたいならば、キチンと筋肉を付けて、さらに正しい食事方法を学ぶことができるパーソナルトレーニングに頼ることをおすすめします。

自分の意志で痩せることは非常に難しいから

僕も経験がありますが、自分の意志だけで痩せることは非常に難しいですよね。

あと4ヶ月あるし、まだ大丈夫…

こう考えてしまうんですよね。

あび太郎

めちゃくちゃよく分かります…

結婚式直前で焦って無理なダイエットをする方もいらっしゃいますが、本来は2~3ヶ月かけてキチンとボディメイクをすることが重要です。

人間の意志は想像以上に弱いので、自分と併走してくれるパーソナルトレーナーの存在は不可欠

トレーニングを教えてもらうだけでなく、身体に関する様々な悩みを打ち明けてみると良いでしょう。

結婚式前のダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

産後特化のプログラムがある・子連れでもトレーニング可能・女性専用などの条件を確認した上で、本気でダイエットにチャレンジする方におすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました。

ランキング発表の前に、各パーソナルトレーニングジムの特徴を書いていますので参考にしてみてください。
ジム名をクリックすると、ジムの公式HPへ飛ぶことができます。

ジム名 無料体験
無料カウンセリング
特徴
Lastyle 無料カウンセリング
体験トレーニング割引中
8,000円→3,000円
産後ダイエットコースあり
ブライダルコースあり
ボクササイズ導入
1レッスン90分
Bodyke 無料カウンセリング
無料体験トレーニング
糖質制限なし
完全個室
Naiaジム 無料カウンセリング 女性専用
女性トレーナーが多い
美尻・クビレの専門

1位 Lastyle(ラスタイル)

Lastyleのおすすめポイント
  1. 1レッスン90分なのでしっかり痩せる
  2. ボクササイズを取り入れた独自のメソッド
  3. 産後や結婚式前といった女性向けのコースが充実
  4. 担当トレーナーがLINEで丁寧に食事指導

女性に圧倒的な人気を誇っているのがLastyle!
産後ダイエットコースやブライダルコースといった女性の悩みに合わせたコースがあるのが人気の秘訣。

また1レッスン60分といったパーソナルジムが多い中、Lastyleは1レッスン90分という長さ。
筋トレ後に、ボクササイズと有酸素トレーニングを行うので、時間を贅沢に使うことができます。

これほど充実した内容ですが、レッスン料金は大手パーソナルジムの半額程度。
圧倒的にお客様のことを考えているLastyleの無料カウンセリングへ足を運んでみることをおすすめします!

体験記事はコチラ:【コスパ最高】Lastyle(ラスタイル)池袋本店でパーソナルトレーニングを体験!

料金

コース名 回数・時間 料金
通常コース
※メンテナンスなし
90分×全12回
(2ヶ月)
144,000円
(税別)
通常コース
+メンテナンス
90分×全16回
(全6ヶ月)
192,000円
(税別)
通常コース
+メンテナンス
90分×全20回
(全6ヶ月)
240,000円
(税別)

※入会金 30,000円
※3ヶ月以上の割安なロングコースあり
※お時間がない方は60分コースもあり

店舗

店舗 住所
池袋東口本店 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
心斎橋店 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階

※営業時間(全店舗共通)
平日 9:00~22:30
土日祝日 10:00~20:30

★おすすめ店舗:池袋東口本店
※2階と地下1階に店舗がありますのでご注意ください。

口コミ・評判

体験動画


総評

当メディアがおすすめする第1位のパーソナルジムはLastyle!
ジム内のスペースも広いので安心。お子様連れのお客様も多数いらっしゃいます。

通常60分であるレッスンですが、Lastyleは1レッスン90分という内容の濃さ。
筋トレだけでなく、ボクササイズと有酸素運動を取り入れることで、一気に脂肪を燃焼させます。

カウンセリングは無料で実施してますので、気になった方は足を運んでみてはいかがでしょう。

\女性の悩みを解決/
Lastyle公式サイト

2位 Bodyke(ボディーク)

Bodykeのおすすめポイント
  1. 10年以上リバウンド実績なしの実績
  2. 脂肪を落とし、筋肉を付ける独自のトレーニング理論
  3. 1日3食食べても痩せる独自の食事プログラム
  4. 1人じゃないから頑張れる!マンツーマンサポート制度

無理な糖質制限や食事制限をしなくても、「2ヶ月で痩せることができる!」と宣言しているのがBodyke
プログラムが終了するまで、LINEやメールにてトレーニングや食事のサポートをしてくれます。

また、会員様であればどの店舗でも利用できるのも大変便利!

料金

コース名 回数・時間 料金
クイックコース 60分×全18回
(2ヶ月)
196,000円
(税別)
スタンダードコース 60分×全26回
(3ヶ月)
294,000円
(税別)
SPボディメイクコース 60分×全34回
(4ヶ月)
392,000円
(税別)

※入会金:コースによって変更(SPボディメイクコースは無料

店舗

店舗 住所
六本木店 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
秋葉原本店 東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F
秋葉原駅前店 東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F
池袋店 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
池袋ANNEX店 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402
立川店 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F
町田店 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル2F
本厚木店 神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F

★おすすめ店舗:秋葉原本店

口コミ・評判

体験動画


総評

無理な糖質制限や食事制限をしない食事プログラムとBodyke独自のトレーニングメソッドを組み合わせることで、リバウンドしない身体を作り上げます。

\しっかり食べてボディメイク/
Bodyke公式サイトはこちら

 

3位 Naiaジム(ナイアジム)

Naiaジムのおすすめポイント
  1. 3食以上しっかり食べるダイエットを導入
  2. 完全個室のマンツーマンレッスン
  3. オリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
  4. 美尻&クビレに特化した女性に嬉しいトレーニングメニュー

SNSや口コミで大人気なのが美尻・美脚専門のNaiaジム
最近インスタグラムでも多くの女性が通っているのを目にします。

産後で特に気になるのは下半身ですよね。
特にお尻や太もものたるみを気にされる方が多い印象です。

Naiaジムは美尻・美脚・クビレを専門としたパーソナルジムですので、まずは無料カウンセリングへ行ってみるのが良いでしょう。

料金

コース名 回数・時間 料金
クイックコース
(1ヶ月)
40分×全8回
(1ヶ月)
98,000円
(税別)
クイックコース 40分×全16回
(2ヶ月)
196,000円
(税別)
ボディメイクコース 50分×全16回
(2ヶ月)
296,000円
(税別)
プレミアムコース 60分×全16回
(2ヶ月)
396,000円
(税別)

※入会金 48,000円(ジム乗換の場合は無料


店舗

店舗 住所
西新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
東新宿
プレミア店
東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室
銀座店 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
池袋店 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
中目黒
プレミア店
東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション B01

※営業時間:全店舗 9:00~24:00

★おすすめ店舗:中目黒プレミア店
※少々場所が分かりづらいので、時間に余裕を持ってお越し下さい。

口コミ・評判

https://twitter.com/Shihomi0305/status/980762699427561472

https://twitter.com/_mayuki_c/status/1166308020529188864

体験動画



総評

Naiaジムをおすすめする最も大きな理由は、6ヶ月間の無料アフターサポートが付いている点です。このアフターサポートのお陰でリバウンドしにくいと話題になっています。

また、女性トレーナーが多数在籍しているのもNaiaジムの特徴。同性だからこそ、本当の悩みを相談しながらトレーニングに励むことができます!

\美尻・美脚になりたい方はこちら/
Naiaジム公式サイト

【結論】結婚式前のダイエットにはパーソナルトレーニングジムがおすすめ!

 

あび太郎

キレイな身体になるにはパーソナルトレーニングが良さそうですね!
そうだね。無料だし、まずはカウンセリングに行ってみると良いと思うよ。

アポロ

紹介したパーソナルジムは無料でカウンセリングをしてくれますので、ぜひ1度足を運んでみてはどうでしょう。
きっとあなたと相性の良いジム・トレーナーさんが見つかるはずです。

<当メディア厳選ランキング>
\結婚式ダイエットにおすすめTOP3/

 

1位 Lastyle
2位 Bodyke
3位 Naiaジム

他にも東京都内のおすすめパーソナルジムをまとめてみました。まずは無料カウンセリングや無料体験を受けてみると良いでしょう。

パーソナルジム 【頂上決戦】東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジム11選【2020年】

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