【産後ダイエット】子連れで通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ3選【2019年】

産後ダイエット

こんにちは、周りにママが増えてきたと感じるアポロ(@airline_adviser)です。

本日は産後の体型に悩むママや子育てに忙しいママに向け、産後や子育て中に通えるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

子育て中は時間も限られていますし、少しでも節約したいものですよね。
時間や費用は節約したいのですが、産後の身体は非常に敏感になっています。

アポロ

子連れでも安心して通えるジムが良いですよね…

この記事では、産後のママが安心して通うことのできるパーソナルトレーニングジムをポイントごとにまとめましたので、チェックしてみてくださいね。

産後のママがジムを選ぶ際のポイント
  • 下半身やお腹まわり、太もも、二の腕を中心に痩せることができる
  • 子連れOK!託児所がある
  • 女性トレーナーが多く在籍している
  • 通いやすい料金設定

安さだけではなく、女性らしい体型になることができるか・子連れでも大丈夫か・過度な食事制限はないかなど口コミや評判をもとにおすすめのパーソナルトレーニングジムを取り上げました。

時間のない方は、下におすすめのジムをまとめていますので、こちらからご確認下さい。

<お急ぎの方はこちら>
\おすすめのパーソナルジムTOP3/

 

1位 Naiaジム(ナイアジム)
2位 FiNCFIT(フィンクフィット)
3位 es three(エススリー)

Naiaジム公式サイトはこちら

産後ダイエットにパーソナルジムがおすすめの理由

産後

産後の女性は、ホルモンバランスが変化したり、体質が変化したり、体調を整えることに敏感になります。

極端な食事制限や糖質制限、過度なトレーニングをしてしまうと、リバウンドしたり、メリハリのない身体になってしまいます。

 

パーソナルジムでは、知識と経験を持ち合わせたトレーナーが併走してくれますので、産後の体型に1人で悩むあなたの味方になってくれるでしょう。

あなたに合ったトレーニング法・食事法を知り、またその体型を維持することが大切なので、知識と経験を兼ね備えたトレーナーのいるジムへ行くことをおすすめします。

また子育てに忙しくジムに通う暇がないという方も、完全個室のジムや託児所が併設されているジムもありますので安心して通うことができます。

 

産後ダイエットにおすすめのパーソナルジム3選

産後特化のプログラムがある・子連れでもトレーニング可能・女性専用などの条件を確認した上で、本気でダイエットにチャレンジする方におすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました。

ランキング発表の前に、各パーソナルトレーニングジムの特徴を書いていますので参考にしてみてください。
ジム名をクリックすると、ジムの公式HPへ飛ぶことができます。

ジム名 無料体験
無料カウンセリング
特徴
Naiaジム 無料カウンセリング 女性専用
女性トレーナーが多い
美尻・クビレの専門
FiNCFIT 90分無料体験 ウエイトトレーニングなし
最新技術導入
遺伝子検査可能
es three 無料カウンセリング 託児所あり

1位 Naiaジム(ナイアジム)

ナイアジム

Naiaジムのおすすめポイント
  1. 3食以上しっかり食べるダイエットを導入
  2. 完全個室のマンツーマンレッスン
  3. オリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
  4. 美尻&クビレに特化した女性に嬉しいトレーニングメニュー

SNSや口コミで大人気なのが「美尻専門」のNaiaジム
最近インスタグラムでも多くの女性が通っているのを目にします。

産後で特に気になるのは下半身ですよね。
特にお尻や太もものたるみを気にされる方が多い印象です。

Naiaジムは美尻・美脚・クビレを専門としたパーソナルジムですので、まずは無料カウンセリングへ行ってみるのが良いでしょう。

 

料金

コース名 回数・時間 料金
クイックコース
(1ヶ月)
40分×全8回
(1ヶ月)
98,000円
(税別)
クイックコース 40分×全16回
(2ヶ月)
196,000円
(税別)
ボディメイクコース 50分×全16回
(2ヶ月)
296,000円
(税別)
プレミアムコース 60分×全16回
(2ヶ月)
396,000円
(税別)

※入会金 48,000円(ジム乗換の場合は無料


店舗

店舗 住所
西新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
東新宿
プレミア店
東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室
銀座店 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
池袋店 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
中目黒
プレミア店
東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション B01

※営業時間:全店舗 9:00~24:00

★おすすめ店舗:中目黒プレミア店
※少々場所が分かりづらいので、時間に余裕を持ってお越し下さい。

 

口コミ・評判

https://twitter.com/Shihomi0305/status/980762699427561472

https://twitter.com/_mayuki_c/status/1166308020529188864

体験動画




Naiaジムをおすすめする最も大きな理由は、6ヶ月間の無料アフターサポートが付いている点です。このアフターサポートのお陰でリバウンドしにくいと話題になっています。

また、女性トレーナーが多数在籍しているのもNaiaジムの特徴。同性だからこそ、本当の悩みを相談しながらトレーニングに励むことができます!

Naiaジム公式サイトはこちら

2位 FiNCFIT(フィンクフィット)

FiNCFIT

FiNCFITのおすすめポイント
  1. 非常に充実した完全無料の体験トレーニング
  2. 最先端のマシンを使い、体組成計のデータの一括管理を行うことができる
  3. オリジナルのアプリを使って、トレーニングのおさらいや食事のサポートを受けることができる
  4. どこからでもアクセスしやすい都心エリアに展開

FiNCFITの大きな特徴はウエイトマシンを使わず、1人1人に合わせた独自のトレーニング方法でボディメイクを行うところです。

また国家資格や難関資格を有したトレーナーに加え、栄養の専門家から食事に関するアドバイスをもらうこともできます。

こんな人におすすめ
  • ダイエットしたいけど1人じゃ不安
  • リバウンド経験がある
  • トレーニングが1ヶ月も続かない
  • 太らない食事法を知りたい
  • 気になる部位を引き締めたい

料金

コース名 回数・時間 料金
ボディデザイン
プログラム
60分×全8回 198,000円
(税別)

※入会金:30,000円

このコースに含まれるもの
・トレーニング
・食事指導
・サプリメント
・遺伝子検査
・ファスティングドリンク
・スムージー
・体組成計

店舗

店舗 住所
六本木店 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
銀座店 東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
赤坂店 東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
有楽町店 東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
原宿店 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

★おすすめ店舗:有楽町店

口コミ・評判

https://twitter.com/fitnesshota/status/928861658562248705

体験動画




FiNCFITでは2ヶ月のコースプラン以外に、月1回から通うことができる「月額コース」やお友達やカップルでお得に通うことができる「ペアトレコース」もあります。詳しくは、公式サイトをご確認下さい。

FiNCFIT公式サイトはこちら

3位 es three(エススリー)

esthree

エススリーならダイエットのプロによるカウンセリングが完全無料!
1人では続かないダイエットも、熟練トレーナーと二人三脚で成功に導きます!

es threeのおすすめポイント
  1. 無料カウンセリングもプロのトレーナーが担当
  2. トレーニングウェアの無料クリーニング預かり
  3. 成果が出ない場合、全額返金保証
  4. 低糖質、低脂質、高タンパクのダイエットレシピを提供

自己流のダイエットで失敗を繰り返してきた方におすすめのパーソナルジムがes three

1人でのダイエットは続けることが難しいですが、es three(エススリー)では「短い期間」で「専任のトレーナーが一緒に」なって取り組んでくれるので、無理なく続けることができます。

またパーソナルトレーニングを分割9,125円(税別)から受けることができる「分割プラン」もあるので、費用面でお悩みの方も安心してトレーニングを受けることができます。

 

料金・サービス内容

コース料金 194,000円(税別)
入会金 39,000円(税別)
コース回数 16回(さらに、2回のメンテナンストレーニング付)
体験料金 無料
トレーニング時間 60分
食事指導 あり
返金保証 あり

 

店舗

新宿店・吉祥寺店・錦糸町店・上野御徒町店・豊洲店・練馬店

★おすすめ店舗:新宿店

口コミ・評判

https://twitter.com/ari_sasuzuki/status/963059623069597696

体験動画



大手パーソナルジムの半額程度で通えるのがes threeの強み!
また1ヶ月で体重が落ちなかった場合、全額返金保証が付いてますので初心者の方でも安心!

es three公式サイトはこちら

【産後ダイエット】産後に通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ3選【2019年】のまとめ

産後はホルモンバランスの変化によって、痩せにくく・太りやすい体質となってしまいます。

また、子育てに時間を奪われてしまうため、自分の意志だけでダイエットすることは想像以上に難しいでしょう。

産後は身体を回復させる大切な時期だからこそ、正しい知識を身につけ、正しい方法でダイエットに取り組むことが大切です。

あび太郎

間違った方法でトレーニングしたり、食事管理しても逆効果ですからね…
そうだね。まずは無料カウンセリングに行ってみると良いよね。無料だし。

アポロ

紹介したパーソナルジムは無料でカウンセリングをしてくれますので、ぜひ1度足を運んでみましょう。
きっとあなたと相性の良いジムが見つかるはずです。

<おすすめジムを今すぐ知りたい方はこちら>
\産後のダイエットにおすすめのパーソナルジムTOP3/

 

1位 Naiaジム(ナイアジム)
2位 FiNCFIT(フィンクフィット)
3位 es three(エススリー)

他にも東京都内のおすすめパーソナルジムをまとめてみました。まずは無料カウンセリングや無料体験を受けてみると良いでしょう。

パーソナルジム 【頂上決戦】東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジム11選【2019年】

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