大切なこと
- カウンセリングで悩みを相談すること
- 大半のジムはカウンセリング無料
- 産後の体型は特殊なので、プロの力を借りる
産後ダイエットに適したジムを選ぶポイントは以下の通りです。
- まず無料カウンセリングで悩みを相談する
- 子連れでも通うことができる
- 女性の身体について知識がある
- 予約が取りやすい
- キャンセル等の融通が利く
＼おすすめ1位／
Bodykeの無料カウンセリングをチェック
＼おすすめ2位／
AppleGYMの無料カウンセリングをチェック
＼おすすめ3位／
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本日は産後ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムを、20社以上のパーソナルトレーニングジムを取材した僕が紹介します。
【頂上決戦】東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジム11選【2020年】
安さだけではなく、女性らしい体型になることができるか・子連れでも大丈夫か・過度な食事制限はないかなど口コミや評判をもとにおすすめのパーソナルトレーニングジムを取り上げました。
＼産後ダイエットに最適／
Bodykeの無料カウンセリングをチェック
タップできるもくじ
産後ダイエットにパーソナルトレーニングジムがおすすめの理由
産後の女性は、ホルモンバランスが変化したり、体質が変化したり、体調を整えることに敏感になります。
極端な食事制限や糖質制限、過度なトレーニングをしてしまうと、リバウンドしたり、メリハリのない身体になってしまいます。
アポロ
パーソナルジムでは、知識と経験を持ち合わせたトレーナーが併走してくれますので、産後の体型に1人で悩むあなたの味方になってくれるでしょう。
あなたに合ったトレーニング法・食事法を知り、またその体型を維持することが大切なので、知識と経験を兼ね備えたトレーナーのいるジムへ行くことをおすすめします。
また子育てに忙しくジムに通う暇がないという方も、完全個室のジムや託児所が併設されているジムもありますので安心して通うことができます。
【子連れOK】産後ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム一覧
産後特化のプログラムがある・子連れでもトレーニング可能・女性専用などの条件を確認した上で、本気でダイエットにチャレンジする方におすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました。
来店型
| ジム名 | 体験 カウンセリング |
特徴 |
| Bodyke ★おすすめ |
無料体験レッスン | 広々としたスペース 食事制限なし 駅からのアクセス抜群 |
| AppleGYM ★おすすめ |
無料カウンセリング ※簡単な体験可能 |
広々としたスペース 芸能人御用達 駅からのアクセス抜群 |
| REGBODY |
無料体験レッスン | 産後ダイエットコースあり 広々としたスペース 身体の歪みを直す |
| Lastyle |
無料カウンセリング 体験トレーニング割引中 8,000円→3,000円 |
産後ダイエットコースあり ボクササイズ導入 1レッスン90分 |
| Kenz |
無料体験レッスン | 食事制限なし 個々人に合わせたメニュー 体重よりも見た目にこだわる |
| ベレッツア |
無料カウンセリング | ファスティング導入 低料金 |
| 無料カウンセリング | 美尻・クビレの専門 女性トレーナー在籍 |
|
| FORZA |
無料カウンセリング 体験トレーニング500円 |
業界最安値 各店舗利用可 |
es three |
無料カウンセリング | 託児所あり |
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オンライン型
＼実績No.1はここ／
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産後ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム9選を徹底解説
ここからは、産後ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムについて解説していきます。
Bodyke（ボディーク）
Bodyke公式HPより引用
本格的に身体つきを変えたいと思う方におすすめしたいパーソナルトレーニングジムは「Bodyke」です。
- お子様が遊べるほど広いスペース
- しっかり食べてOKのボディメイク
- どの店舗も清潔感がある
- 駅から近いアクセス
無理な糖質制限や食事制限をしなくても、「2ヶ月で痩せることができる！」と宣言しているのがBodyke！
プログラムが終了するまで、LINEやメールにてトレーニングや食事のサポートをしてくれます。
一時的に痩せるのではなく、一生太りにくい身体を作っていく考えに多くのお客様が共感しています。
また、会員様であればどの店舗でも利用できるのも大変便利！
体験記事はコチラ：【食べて痩せる】Bodyke秋葉原本店でパーソナルトレーニングを体験！
料金
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| クイックコース | 60分×全18回（2ヶ月） | 196,000円（税別） |
| スタンダードコース | 60分×全26回（3ヶ月） | 294,000円（税別） |
| SPボディメイクコース | 60分×全34回（4ヶ月） | 392,000円（税別） |
※入会金：コースによって変更（SPボディメイクコースは無料）
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 六本木店 | 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F |
| 秋葉原本店 | 東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F |
| 池袋店 | 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F |
| 池袋ANNEX店 | 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402 |
| 立川店 | 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F |
| 町田店 | 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル2F |
| 本厚木店 | 神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F |
★おすすめ店舗：秋葉原本店
口コミ・評判
パーソナルトレーニングの体験をしました！
トレーナーは120kgからマイナス50kgの減量に成功した青木さんです！ビフォーアフターのインパクトがすごい…。
Bodyke（ボディーク）体験取材レポート｜日本一カッコイイ体を持つ男のパーソナルトレーニングを受けてみた | みん評 https://t.co/EmRGX0gpth pic.twitter.com/enTR77zti8
— 大川竜弥（フリー素材） (@ryumagazine) October 25, 2018
体験動画
総評
無理な糖質制限や食事制限をしない食事プログラムとBodyke独自のトレーニングメソッドを組み合わせることで、リバウンドしない身体を作り上げます。
＼極端な食事制限なし／
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AppleGYM（アップルジム）
Apple GYM公式HPより引用
続いてご紹介するのは、日本一多くの芸能人が通っているパーソナルジム「AppleGYM」です。
- 重心と姿勢にこだわった海外式ボディメイク
- 低料金なのに高品質のパーソナルトレーニング
- 経験豊富なトレーナー陣
- 駅から近いアクセス
2ヶ月10万円程度から通うことができ、数多くの芸能人が通っているAppleGYM！
広告費などを削減することで、低料金にもかかわらず高品質なパーソナルトレーニングを提供するいま話題のパーソナルジムです。
アップルエクステンションという姿勢改善メソッドを行った後にトレーニングをするため、最大限の効果を発揮する点も特徴。
体験記事はコチラ：【口コミ・評判】AppleGYM（アップルジム）の体験トレーニングを徹底レビュー
料金
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| ローズ会員 | 60分×全8回（2ヶ月） | 96,000円（税別） |
| ゴールド会員 | 60分×全12回（2ヶ月） | 156,000円（税別） |
| プラチナ会員 | 60分×全16回（2ヶ月） | 160,000円（税別） |
| ブラック会員 | 60分×全24回（2ヶ月） | 288,000円（税別） |
※入会金： 38,000円（税別）
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301 |
| 中目黒店 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
| 銀座店 | 東京都 中央区 銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階 |
| 中野店 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
| 二子玉川店 | 東京都世田谷区玉川3-19-3 宝恵ビル2F |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 506 |
| 町田店 | 東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F |
| 横浜店 | 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501 |
| 福岡天神店 | 福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606 |
★おすすめ店舗：恵比寿店
体験動画
総評
アップルエクステンションという独自のメソッドを用いたトレーニング方法が特徴のAppleGYM！
多くの芸能人も通っており、信頼度抜群のパーソナルジムです。
各店舗とも駅から徒歩5分以内の所にありますので、仕事や遊びの前後に通う方も多いようです。
納得いくボディメイクをしたい方にはおすすめのパーソナルジムです。
＼芸能人も多く利用／
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REG BODY（レグボディ）
REGBODY公式HPより引用
産後ダイエットをされる主婦の皆様の中で満足度No.1の呼び声が高いのは「REGBODY」です。
- 子連れでも余裕な完全個室スペース
- 超高品質のおもてなし・トレーニング
- 日本有数の国家資格トレーナー揃い
- 無理のない食事管理メソッド
数あるパーソナルジムの中でトップレベルのトレーニングとおもてなしを提供するのがREGBODYです。
料金設定は高めですが、トレーニング内容やジム内の環境、おもてなしは一流です。
トレーナー陣を見ても日本トップレベルの経験や資格を持った方が揃っており、通う上での安心感が違います。
身体に痛みや不安がある方にも適用できるトレーニングメニューが準備されています。
体験記事はコチラ：【体験・口コミ】REGBODY(レグボディ)はホスピタリティ満点のジムでした！
料金
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| ダイエットコース | 50分×全8回 | 132,000円（税別） |
| プレミアムダイエット コース |
50分×全24回（3ヶ月） | 378,000円（税別） |
| 美尻コース | 50分×全16回（2ヶ月） | 290,000円（税別） |
| 産後ダイエットコース | 50分×全16回（2ヶ月） | 240,000円（税別） |
※入会金 50,000円→今なら0円！
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F |
★おすすめ店舗：新宿店
体験動画
総評
子連れで産後ダイエットに取り組みたい方に最もおすすめしたいパーソナルジムがREGBODY！
現時点では新宿に1店舗のみのパーソナルジムですが、トレーニング内容やサービスは超一級品です。
カウンセリングに申し込んで、REGBODYのおもてなしを体感してみては？
＼産後ダイエットに自信あり／
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Lastyle（ラスタイル）
Lastyle公式HPより引用
続いておすすめするパーソナルトレーニングジムは「Lastyle」です！
- 1レッスン90分なのでしっかり痩せる
- ボクササイズを取り入れた独自のメソッド
- 産後や結婚式前といった女性向けのコースが充実
- 担当トレーナーがLINEで丁寧に食事指導
女性に圧倒的な人気を誇っているのがLastyle！
産後ダイエットコースやブライダルコースといった女性の悩みに合わせたコースがあるのが人気の秘訣。
また1レッスン60分といったパーソナルジムが多い中、Lastyleは1レッスン90分という長さ。
筋トレ後に、ボクササイズと有酸素トレーニングを行うので、時間を贅沢に使うことができます。
これほど充実した内容ですが、レッスン料金は大手パーソナルジムの半額程度。
圧倒的にお客様のことを考えているLastyleの無料カウンセリングへ足を運んでみることをおすすめします！
体験記事はコチラ：【コスパ最高】Lastyle（ラスタイル）池袋本店でパーソナルトレーニングを体験！
料金
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| 通常コース ※メンテナンスなし |
90分×全12回（2ヶ月） | 144,000円（税別） |
| 通常コース ＋メンテナンス |
90分×全16回（全6ヶ月） | 192,000円（税別） |
| 通常コース ＋メンテナンス |
90分×全20回（全6ヶ月） | 240,000円（税別） |
※入会金 30,000円
※3ヶ月以上の割安なロングコースあり
※お時間がない方は60分コースもあり
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 池袋東口本店 | 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下１階 |
| 新宿西口店 | 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階 |
| 心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階 |
※営業時間（全店舗共通）
平日 9：00～22：30
土日祝日 10：00～20：30
★おすすめ店舗：池袋東口本店
※2階と地下1階に店舗がありますのでご注意ください。
体験動画
総評
当メディアがおすすめするパーソナルジムのLastyle！
ジム内のスペースも広いので安心。お子様連れのお客様も多数いらっしゃいます。
通常60分であるレッスンですが、Lastyleは1レッスン90分という内容の濃さ。
筋トレだけでなく、ボクササイズと有酸素運動を取り入れることで、一気に脂肪を燃焼させます。
カウンセリングは無料で実施してますので、気になった方は足を運んでみてはいかがでしょう。
＼子連れのママさんに大人気／
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DEED（ディード）
低料金で最高レベルのトレーニングを受けたい方におすすめしたいジムは「DEED
」です。
- 都内でトップクラスの低料金
- 決して無理のない範囲での食事指導
- 隠れ家のようなオシャレ空間
パーソナルジムは厳しい・辛いと行った印象をお持ちの方が多いかと思いますが、DEEDでは「あなたの意志と行動」を重要視しています。決してやらされるのでなく、自らやるという意識を持つことができるのもDEEDの強みです。
またトレーナー1人1人の知識や経験も非常に豊富で、正しいフォーム・負荷の掛け方・食事知識などを丁寧に伝えてくれます。
料金・サービス内容
| コース料金 | 55,200円（税別） ※1ヶ月コース：月8回・60分 |
| 入会金 | 0円（税別） |
| コース回数 | 月8回 ※その他、ショートコースなどもあり |
| 体験料金 | 60分 5,000円（税別） |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | あり |
| 返金保証 | なし |
店舗
東新宿店・新宿御苑店・西新宿店・池袋目白店・練馬店・若松河田 早稲田店
★おすすめ店舗：東新宿店
体験動画
Kenz（ケンズ）
Kenz公式HPより引用
都内で本気のボディメイクをしたい方にオススメしたいジムは「Kenz」です。
- 体重ではなく見た目にこだわる
- 過度な食事制限なし
- マニュアルに頼らないトレーニングメニュー
- カリスマの代表トレーナー
Kenzの大きな特徴と言えば、体重ではなく見た目に重きを置く点でしょう。脂肪よりも筋肉の方が重いので、体重にこだわるトレーニングは本質的ではないと言えるでしょう。
また、Kensは過度な食事制限もすることなく、「継続」を第一に考えております。
確実に結果を出したい方におすすめのパーソナルジム、それがKenzです！
体験記事はコチラ：【食事制限なし】Kenz（ケンズ）赤坂店でパーソナルトレーニングを体験！
料金
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| トレーニングコース | 45分×全18回 | 177,800円（税込） |
| ボディメイクコース | 60分×全8回 | 108,800円（税込） |
| ボディメイクコース | 60分×全18回 | 227,800円（税込） |
| パーソナルボディメイクコース | 60分×全8回 | 139,800円（税込） |
| パーソナルボディメイクコース | 60分×全18回 | 299,800円（税込） |
※入会金：30,000円→0円
※各コース20,200円引実施中（キャンペーン適用後の料金を明記しています。）
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 赤坂本店 | 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB |
| 新宿店 | 東京都新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階 |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階 |
※営業時間（全店舗共通）
全日 9：00～23：00
★おすすめ店舗：赤坂本店
体験動画
総評
本気で結果を出したい方におすすめしたいパーソナルジムがKenzです。
トレーニングも食事管理も無理のない範囲で「継続」することを第一に考えています。
各店舗も広々としてますので、子連れのお母さま方にも大人気。無料体験に足を運んでみることをおすすめします！
＼見た目にこだわるジム／
Kenzの無料カウンセリングをチェック
bellezza（ベレッツア）
ベレッツア公式HPより引用
ファスティングを導入することで、キレイな身体作りをするのが「ベレッツア」です。
- 酵素ドリンクを用いたファスティングを導入
- 独自のアプローチで姿勢改善
- プログラムにエステを導入
- 女性のことを考えたトレーニング内容
ベレッツアの大きな特徴と言えば、ファスティング（プチ断食）を導入することでキレイな身体作りを行う点でしょう。ファスティングのやり方につきましても栄養士監修のもと行いますので、非常に安心です。
また、ベレッツアは姿勢改善にも注力しており、トレーニングの前にも姿勢改善メニューを実施します。
トレーニングの内容もマシンを使うというより、自重メニューやバランスボールを使ったメニューが多く、女性のしなやかな身体作りを目指すにはもってこいのジムです！
料金
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| プラチナダイエットコース | 75分×全22回（2ヶ月） | 262,500円（税別） |
| ダイエットコース | 75分×全10回（1.5ヶ月） | 120,000円（税別） |
| プラチナダイエットペアコース | 90分×全22回（2ヶ月） | 442,500円（税別） |
| ダイエットペアコース | 90分×全10回（1.5ヶ月） | 204,000円（税別） |
※入会金はコースによって異なります。（20,000円～35,500円）
※【毎月5名様】最大80,000円引き！
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 表参道店 | 東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号 |
| 門前仲町店 | 東京都江東区門前仲町1-3-7 7F |
※営業時間（全店舗共通）
全日 7：00～23：00
★おすすめ店舗：表参道店
口コミ・評判
さすがにライザップする金は捻出したくないので、それ以下のプライベートジムのカウンセリング取り付けた。ベレッツア、24/7ワークアウト、エススリー。カウンセリング受けてみて、この３つのどれかに通うと思おうと思う。
— ま っこ ／ もえ (@nntkonnnoe) June 4, 2015
体験動画
総評
女性のことを本当に想ったトレーニングやサービスを提供するベレッツア。
通常のトレーニングに加え、姿勢改善プログラムやファスティング（プチ断食）、エステを導入しています。
各店舗も広々としてますので、子連れのお母さま方にも大人気。無料カウンセリングで話を聞いてみることをおすすめします！
＼ファスティングを導入／
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Naiaジム（ナイアジム）
ナイアジム公式HPより引用
個人的におすすめのパーソナルトレーニングジムは「ナイアジム」です。
- 3食以上しっかり食べるダイエットを導入
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- オリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
- 美尻＆クビレに特化した女性に嬉しいトレーニングメニュー
SNSや口コミで大人気なのが美尻・美脚専門のナイアジム！
最近インスタグラムでも多くの女性が通っているのを目にします。
産後で特に気になるのは下半身ですよね。
特にお尻や太もものたるみを気にされる方が多い印象です。
Naiaジムは美尻・美脚・クビレを専門としたパーソナルジムですので、まずは無料カウンセリングへ行ってみるのが良いでしょう。
体験記事はコチラ：【美尻・美脚】ナイアジムでトレーニング体験！料金や口コミ・評判を紹介！
料金
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| クイックコース（1ヶ月） | 40分×全8回（1ヶ月） | 98,000円（税別） |
| クイックコース | 40分×全16回（2ヶ月） | 196,000円（税別） |
| ボディメイクコース | 50分×全16回（2ヶ月） | 296,000円（税別） |
| プレミアムコース | 60分×全16回（2ヶ月） | 396,000円（税別） |
※入会金 48,000円（ジム乗換の場合は無料）
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 西新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F |
| 東新宿プレミア店 | 東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室 |
| 池袋店 | 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F |
| 中目黒プレミア店 | 東京都目黒区上目黒１-5-10 中目黒マンション B01 |
※営業時間：全店舗 9：00～24：00
★おすすめ店舗：中目黒プレミア店
※少々場所が分かりづらいので、時間に余裕を持ってお越し下さい。
体験動画
総評
Naiaジムをおすすめする最も大きな理由は、6ヶ月間の無料アフターサポートが付いている点です。このアフターサポートのお陰でリバウンドしにくいと話題になっています。
また、女性トレーナーが多数在籍しているのもNaiaジムの特徴。同性だからこそ、本当の悩みを相談しながらトレーニングに励むことができます！
＼まずはカウンセリングへGO！／
ナイアジムのカウンセリングへ
FORZA（フォルツァ）
FORZA公式HPより引用
圧倒的にコスパ良く通いたい場合におすすめできるのが「FORZA 」です！
- 圧倒的に低価格
- 他人の目が気にならない完全個室のトレーニングルーム
- 初心者にも優しい丁寧なトレーニング指導
- 女性らしい身体を作る独自のメソッド
他のパーソナルジムと比べ、圧倒的な低料金でトレーニングできるのがFORZA！
大手パーソナルジムの1/3程度の料金でトレーニングをすることができてしまいます。
また、トレーニングに慣れていない方も心配無用。
トレーナーの方々が基本から丁寧に教えてくれます。
知り合いに気付かれないように、こっそりダイエットしたい方は完全個室のパーソナルトレーニングジムFORZAがおすすめです！
体験記事はコチラ：【コスパ良し】フィットネススタジオFORZA神田店でパーソナルトレーニングを体験！
料金
| コース名 | 回数・時間 | 料金 |
| トレーニングプラン | 60分×全16回（2ヶ月） ＋1週間の食事指導 |
112,000円（税別） |
| スタンダードプラン | 60分×全16回（2ヶ月） ＋1ヶ月の食事指導 |
136,000円（税別） |
| スペシャルプラン | 60分×全16回（2ヶ月） ＋2ヶ月の食事指導 |
160,000円（税別） |
※入会金 15,000円
店舗
| 店舗 | 住所 |
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303 |
| 秋葉原店 | 東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階 |
| 池袋店 | 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室 |
| 神田店 | 東京都千代田区内神田2-9-13オールビル5階 |
★おすすめ店舗：神田店
口コミ・評判
6/28から吉野先生のもと始めたダイエット。
3ヶ月半が経過して体重も17キロ落ちました。ウエイトトレーニングも順調で大きい筋肉はついてきたような気がする！
写真は6/28と10/15の比較です！#bjw#糖質制限#ダイエット#吉野先生#フォルツァ pic.twitter.com/0OPxKxjFRf
— マック竹田 (大日本プロレス) (@bjw_mactakeda) October 16, 2017
体験動画
総評
当メディアのおすすめ第2位は、圧倒的なコストパフォーマンスでパーソナルトレーニングを受けることができるFORZA！
子育て中はいろんなことにお金がかかるので、同じトレーニングを受けるならできるだけ安く抑えたいという方も多いはず。
広告費や内装費は極力抑え、トレーニングの内容にこだわっているFORZAはママさんのためのパーソナルジムといっても過言ではありません。
カウンセリング は無料で行っていますし、体験トレーニングも500円で受けることができるので、お近くの店舗に足を運んでみてはどうでしょう。
＼コスパNo.1／
FORZAの無料カウンセリングをチェック
es three（エススリー）
es three公式HPより引用
トレーナーの質にこだわりたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムは「es three」です。
- 無料カウンセリングもプロのトレーナーが担当
- トレーニングウェアの無料クリーニング預かり
- 成果が出ない場合、全額返金保証
- 低糖質、低脂質、高タンパクのダイエットレシピを提供
自己流のダイエットで失敗を繰り返してきた方におすすめのパーソナルジムがes three！
1人でのダイエットは続けることが難しいですが、es three（エススリー）
では「短い期間」で「専任のトレーナーが一緒に」なって取り組んでくれるので、無理なく続けることができます。
またパーソナルトレーニングを分割9,125円（税別）から受けることができる「分割プラン」もあるので、費用面でお悩みの方も安心してトレーニングを受けることができます。
料金・サービス内容
| コース料金 | 194,000円（税別） |
| 入会金 | 39,000円（税別） |
| コース回数 | 16回（さらに、2回のメンテナンストレーニング付） |
| 体験料金 | 無料 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | あり |
| 返金保証 | あり |
店舗
新宿店・吉祥寺店・錦糸町店・上野御徒町店・豊洲店・練馬店
★おすすめ店舗：新宿店
体験動画
総評
大手パーソナルジムの半額程度で通えるのがes threeの強み！
また1ヶ月で体重が落ちなかった場合、全額返金保証が付いてますので初心者の方でも安心！
＼ママでも通いやすいパーソナルジム／
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の
【産後ダイエット】子連れ・赤ちゃん連れで通うことができるおすすめのパーソナルトレーニングジム【2020年】
産後はホルモンバランスの変化によって、痩せにくく・太りやすい体質となってしまいます。
また、子育てに時間を奪われてしまうため、自分の意志だけでダイエットすることは想像以上に難しいでしょう。
産後は身体を回復させる大切な時期だからこそ、正しい知識を身につけ、正しい方法でダイエットに取り組むことが大切です。
外出しにくい時期が続きますので、オンラインパーソナルトレーニングも検討してみると良いでしょう。
（外出しないと、気付かぬうちに太ってきますので…笑）
ボディメイクおたくの僕が厳選したおすすめのオンラインパーソナルトレーニングは
です！
普段より太りやすくなっている時期だからこそ、アクションを起こしてみましょう。
まずは無料カウンセリングに問合せしてみることをおすすめします！
＼おすすめ1位／
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