【本格的】池袋のおすすめパーソナルジムBEYOND(ビヨンド)で体験トレーニング!

BEYOND

こんにちは!細マッチョを目指しておりますアポロ(@Apollo_biz)です。

近年ボディメイクをしたい!という方が増えてきています。

アポロ

細マッチョを目指したい・・・!

筋トレを初めてみたけれど、自己流では成果が出ずに悩んでるという方も多いのではないでしょうか。
やはり、短期間で理想のボディメイクを目指すならパーソナルトレーニングジムへ通うのが近道です。

けれど実際にパーソナルトレーニングジムでは、どのようなトレーニングが行われるのか実態が気になるところ・・・

そこで、BEYOND(ビヨンド)池袋店へカウンセリングとトレーニング体験に行ってきました。
体験談を詳しくレポートします!

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【BEYOND池袋店】トレーナーさんに聞いたBEYONDの特徴

BEYOND池袋店
まずは、BEYOND(ビヨンド)池袋店がどのようなジムなのか紹介します。

あび太郎

代表のエドワード加藤さんは有名なトレーナーさんですよね!
今日はトレーナー・トレーニング内容・施設・料金設定などについて紹介します!

アポロ

BEYONDが選ばれる理由

全国に10店舗展開するパーソナルトレーニングジム、BEYOND(ビヨンド)。
ただ痩せるだけではなく、その先にある「カッコイイ・美しい体」を実現させるトレーニングジムです。

  • 糖質コントロールでムリなく痩せる
  • 高度なトレーニング知識でなりたい体になる
  • モチベーションコントロールで続けられる

あび太郎

短期間で一気に体重を落とすことは可能ですが、続きませんよね…
そうだね。BEYONDでは一生使えるボディメイクのノウハウを学ぶことができるよ!

アポロ

BEYONDでは、無理のない食事管理とトレーナーの高度な知識、一人一人のライフスタイルも尊重してトレーニングを行います。

どのような体を作りたいかはもちろん、ライフスタイルも人それぞれですよね。
スパルタではなく、お客様に寄り添ったトレーニング環境を作っています。

アポロ

次回の予約が待ち遠しくなるジムですね!

BEYOND(ビヨンド)に実際に通っているのはどんな人?

BEYONDジムにどんな人が通っているのか気になるところ。

BEYONDジムの会員は男性3:女性7の割合。

あび太郎

男女の割合は店舗によって違うみたいですね…!

男性のトレーナーが多いですが、全員女性のボディメイクにも精通しているので、女性でも通いやすい環境です。

ダイエット目的やマッチョを目指す人たちだけではなく、すらっとしたスタイルにしたい・部分痩せ・細マッチョなどそれぞれの要望に合わせたトレーニングが可能。

アポロ

運動が苦手な人・運動経験がない人でもレベルに合わせたプログラムを提供してくれます!

BEYOND(ビヨンド)池袋店の詳細

池袋店は2019年にオープンし、完全マンツーマンのトレーニングジムです。

パーソナルトレーナーも、採用倍率70倍から厳選。
BEYONDのトレーナー全員がフィジカルコンテストの選手として、ボディメイクを追及しています。

アポロ

トレーナー自身がボディメイクを追求しているからこそ、お客様に寄り添えるのですね!

コンテストの選手としての食事管理やトレーニングノウハウを活かして、運動不足解消・部分痩せ・ダイエットはもちろん、一人一人の目的に合わせた指導が行われます。

体重を落とすことが目的ではなく、キレイで健康的な身体を作る。
なので、極端に言えば、体重は増えても良いんです。

短期的に減量するのではなく、長期的にゆっくりと身体を作る、その土台作りをサポートする点がBEYOND池袋店の強みと言えますね。

土日祝も休まず営業しているので、仕事が忙しく通うのが大変という方でも安心!

【BEYOND(ビヨンド)池袋店】
170-0013
東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
池袋駅東口から徒歩7分 / 東池袋駅7番出口から徒歩1分
TEL:03-6812-1930
営業時間:月〜日 9:00〜21:00
info@beyond-ikebukuro.com
場所はGoogle Mapで確認してみて下さい!

アポロ

【BEYOND池袋店】体験トレーニング開始

BEYOND
BEYOND池袋店は、よくあるマンションの一室ではなく、清潔感のある広々としたトレーニング空間でした!

あび太郎

パーソナルジムは綺麗なだけでモチベーション上がりますね!
BEYOND池袋店はジムも更衣室も共同スペースも超キレイでした!

アポロ

着替え〜カウンセリング

 

BEYOND池袋店

ウエアやタオル、アメニティも無料で貸し出ししてもらえます。

あび太郎

手ブラで通えるのは嬉しいですね…!
ロッカールームもすごく清潔でした!

アポロ

まずは、どのような体作りがしたいのか・普段の生活環境まで細かくカウンセリングを受けます。

現在の食生活からどのような食事を取るべきか指導していただきました!

体組成計

 

BEYOND池袋店

カウンセリングを終えたら、トレーニングに入る前に体組成計で現在の体について計測。

体脂肪率と筋力量を測定し、その上でどのような体にしたいか要望を確認してくれます。

アポロ

うっすら筋肉が見える体を作りたいです!!

その要望に対して、どのようなトレーニングが必要なのか、どのくらいの体脂肪率と筋力量を目指すべきかすり合わせをしていただきました。

股関節の動的ストレッチ

 

BEYOND池袋店

要望に合わせて目標に向けたトレーニング体験を開始!

まずは、股関節の動的ストレッチを行います。

あび太郎

ケガしちゃうと大変ですからね!
トレーニングの効果を高める狙いもあるみたい!

アポロ

まずは左右に15回、その次は前後に15回、股関節を動かしていきます。

スクワット

 

BEYOND池袋店

トレーニングの基本となるスクワット。

まずは正しいフォームを習得します。

アポロ

簡単そうに見えますが、注意すべき点がたくさんあります…

 

BEYOND池袋店

トレーナーさんにフォームを細かくチェックしてもらい、指導を受けます。

  • 足の開き幅
  • 膝の角度
  • お尻の突き出し具合
  • 背中を伸ばす
  • どこまでお尻を落とすか

あび太郎

我流でやるより効果も出るでしょうね!

BEYOND池袋店

続いて、バーを使ったスクワットをしていきます。

アポロ

バーが重いという方はもっと軽い器具もありますよ!

BEYOND池袋店

ここでもトレーナーさんがキチンとついて下さるので安心!

負荷が逃げないように、正しいフォームでスクワットを続けます。

あび太郎

自分でやるとついつい楽をしてしまうので、トレーナーの存在は大きいですね…!
トレーナーさんは本当に優しいので、安心してくださいね!

アポロ

台を使った下半身トレーニング

 

BEYOND池袋店

スクワットを終えたら、台を使って下半身のトレーニングを行いました。

まずは、トレーナーさんがお手本を見せてくれます。
正しいフォームでトレーニングを行えます!

アポロ

ちょっとした注意点まで教えてもらえるので、安心ですよ!

BEYOND池袋店

実際に自分でやってみます。

簡単そうに見えますが、正しいフォームでやると10回やるだけで効いてきます…!

腕のトレーニング

今度は腕のトレーニングを行いました。

BEYOND池袋店

まずは上腕三頭筋(いわゆる二の腕)のトレーニングです。

僕の体力を考慮して、最適な重量のダンベルを準備して下さいます!

BEYOND池袋店

この時もしっかりトレーナーさんが補助してくれます。

あび太郎

疲れてくるとフォームが崩れてくるので、助かります…!

BEYOND池袋店

続いて、上腕二頭筋(力こぶができる所)のトレーニングです。

こちらも1からフォームを教えてくれます。

BEYOND池袋店

フォームが崩れやすいメニューでは積極的に補助して下さります!

アポロ

体験トレーニングでしたが、満足すぎる内容でした!

カウンセリング&プロテイン

BEYOND池袋店
最後に、トレーニング後のカウンセリングを行いました。

その際にプロテインを1杯いただきました!

あび太郎

トレーニング後のタンパク質摂取は必須ですもんね!
気遣いがとても嬉しかったです!

アポロ

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【BEYOND池袋店】コース・料金体系と支払い方法について

BEYOND(ビヨンド)池袋店では、短期集中コースの他に、回数券の利用ができます。
詳しいコースと料金体系について紹介しますね。

【おすすめ】BEYOND(ビヨンド)短期集中コース

短期集中コース
コース 回数 料金(税抜)
短期集中コース16
(2ヵ月)
16回 256,000円
短期集中コース24
(2ヵ月)
24回 360,000円
短期集中コース24
(3ヵ月)
24回 384,000円

2ヵ月(または3ヶ月)の短期間集中コースでトレーニングだけではなく、LINEを用いた食事指導と食事管理でボディメイクを行います。

食事についても正しい知識が身につくので、リバウンドしにくい身体づくりが実現します!

アポロ

なんと、500円相当のプロテインドリンクも毎回1杯無料!

不定期で通える回数券もご用意

回数券
回数 料金(税抜) 特典
STANDARD 10 10回 88,000円
(1回8,800円)
ACHIEVE 20 20回 160,000円
(1回8,000円)
毎回プロテイン1杯
BEYOND 30 30回 225,000円
(1回7,500円)

回数券プランは、中上級者向けにその都度回数券を消費するシステム。忙しくて毎週通えない、不定期で利用したい人向けのプラン。
20回分以上の回数券の購入で、毎回プロテイン1杯サービスになります!

短期集中コース・回数券プラン終了後も月額制のプランも用意されており、アフターフォローも万全

ただ一時的に痩せたり、ボディメイクをするだけではなく継続してリバウンドしない体づくりができます。

また、体験トレーニングは、55分5,000円(税抜)で可能!

クレジットカード可!支払い方法

BEYONDでは、現金だけではなくクレジットカード支払いにも対応しています。
また一括払いだけではなく、分割払いにも対応しており最高24回払いまで利用可能。(分割手数料別途必要)

分割払いを利用すれば月々4,300円からパーソナルトレーニングジムに通えます!

あび太郎

これなら普通のジムに通うより安いですね!
パーソナルジムを卒業して、普通のジムに通う方も多いみたいですね!

アポロ

【結論】BEYOND(ビヨンド)池袋店は本格的なパーソナルトレーニングジムだった!

池袋周辺はパーソナルトレーニングジムが多いですが、BEYONDは上質なトレーニング内容なのに料金も安価。
さらに、池袋駅東口から徒歩7分(東池袋駅から徒歩1分)と通いやすい好立地な点も魅力です。

  • 池袋周辺でパーソナルトレーニングジムに通いたい
  • 短期間で集中してボディメイクをしたい
  • 優秀なトレーナーさんに教わりたい
  • 不定期で通えるパーソナルトレーニングジムを探している

体験トレーニングも行っているので、気軽にBEYOND(ビヨンド)池袋店に問い合わせてみてください!

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